Kursbeginn und Aktuelle Angebote

                                           

 

                    September

 

Yoga Anfängerkurs
Donnerstags, 18h30-20h00

10 Termine,  Gebühr: 140 €
Starttermin:  wird demnächst bekannt gegeben.
Kurs wird von den gesetzliche Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung erforderlich.
Info und Anmeldung:
0721 | 6237265

 

Klangmassage I – Die eigene Mitte stärken

Mit den Klängen auf Entdeckungsreise zu den eigenen Tiefen und Möglichkeiten gehen.

Dieses Seminar führt in die Grundzüge der Klangmassage ein und es dient auch Ihrer Erholung und trägt zur Stärkung Ihrer Gesundheit und zur Burn-out Prävention bei. So ist dieses Seminar dem praktischen Erfahren der Methode gewidmet und gibt konkrete Anregungen, wie Sie die Klangmassage für sich selbst, ihre Familie und Freunde nutzen können.

Datum:       26/.27. Sept. 2020, Info: Elke Olivia Hermann,
http://www.klang-karlsruhe.de/,

 

 

Durch regelmäßige Meditation Achtsamkeit vertiefen

Meditation ist die wichtigste formale Übungspraxis eines Achtsamkeitskurses. Der Kurs vermittelt in aufeinander aufbauenden Schritten (Verständnis- und Erlebens-Schritten) Möglichkeiten des Hineinfindens in eine achtsamkeitsgeprägte Geisteshaltung und Übungspraxis.

6 Termine ab 23. September 2020, 19.00 – 21.00 h
Info: Max Hermann, www.mbsr-msc.de

 

 

Im Körper zuhause sein. Mit Zapchen Somatics
zu Leichtigkeit und Wohlbefinden  

ZAPCHEN ist eine Einladung zu herzoffener Präsenz, zu Weiträumigkeit und Klarheit verbunden mit Humor und Leichtigkeit.

Schlichte und sehr einfache Körperübungen ermöglichen die Ausbreitung von Wohlgefühl und das Erleben von einfachem DA-SEIN.

„In der Schlichtheit liegt die Kraft tiefgreifender Wandlung“ Das Seminar ist eine erste Einführung in die Übungsweise.
Leitung: Cornelia Hammer
Datum:       27./28. November 2020,
Info: Elke Olivia Hermann, www.mbsr-msc.de

                        

                     Oktober

 

 

MBSR Kurs  –  Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn

Achtsamkeit stärkt unser Gegenwartsbewusstsein. Wir verlieren uns weniger im abschweifenden Denken und reaktiven Handeln. Dadurch haben wir mehr Kraft und können Klarheit und Präsenz in unser Handeln bringen. Achtsamkeit ist eine Forschungs-reise in das eigene Herz.
8 Termine, Beginn: 01. Okt.  bis 03. Dez. 2020, 19.00 bis 21.30 h
Info: Elke O. Hermann
, www.mbsr-msc.de

 

MBCT Kurs (Mindfulness-based Cognitive Therapy)

Ein Weg aus dem Grübelkarussell und negativen Selbstgesprächen

Achtsamkeit als eine wohlwollende, vorurteilsfreie Beziehung zu unserem Erleben kann eine große Kraftquelle sein, die aus seelischen Tiefs, unerwünschten inneren Zuständen und destruktiven Grübeleien wieder heraushilft. Auch bei Ängsten ist MBCT eine wirkungsvolle Praxis, Zuversicht, Zufriedenheit, Mut und innere Balance können wieder gewonnen werden.      

8 Termine ab 05. Okt. 2020, 18.30 – 21.00 h,
Info: Elke O. Hermann, www.mbsr-msc.de

 

 

Tagesseminar  „Familien & Systemaufstellung“ mit Angela Thöne

Mit Hilfe der Familienaufstellung werden unbewusste Zusammenhänge sichtbar und als wandelbar erfahren. So kann die innere Haltung wirksam verändert werden – neue Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten können entstehen.

Sich aus unbewussten Verstrickungen zu lösen, setzt die eigenen Kräfte, die Lebensfreude und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wieder frei.

Datum:       Dezember 2020,  9:15 bis ca. 18:00,
Gebühr 140,00 €, Preis für eine Teilnahme als Beisitzer – € 30,-

Info:           Angela Thöne, Familien- & System-Therapeutin,
Fon : 0176 216 11 77 1, www.wirstellenauf.com

 


Regelmäßige Wochenkurse in Karlsruhe

Montags: 

09.00 Uhr: Yoga Mittelstufe, bei gutem Wetter im DurlacherSchlosspark
18.00 Uhr: Yoga Mittelstufe , bei gutem Wetter im Durlacher Schlosspark
19.45 Uhr: Yoga für Fortgeschrittene

Dienstags:

18.00 Uhr: Yoga Mittelstufe (90 min)
19.45 Uhr: Yoga Mittelstufe (90min)

Mittwochs:

10.00 Uhr: Golden Yoga , bei gutem Wetter im Durlacher Schlosspark

Donnerstags:

09.00 Uhr: Golden Yoga (75 min)
10.30 Uhr: Golden Yoga ( 75 min)  — noch 1 Platz frei —-
17.00 Uhr: Yoga für den Rücken (75 min)
18.30 Uhr: Yoga für Anfänger (90min) Start-Termin noch offen

Freitags:

07.30 Uhr: Early bird Yoga (60 min)


Bitte melden Sie sich über das Kontaktformular an
oder rufen Sie uns an.

OMEGA – Zentrum für Persönliche Entwicklung
Pfinztalstraße 73
76227 Karlsruhe-Durlach

E-Mail an das OMEGA-Zentrum:

Telefon:
Monika Klingel 0721 – 623726501577 – 2070543
Elke Olivia Hermann 0721 – 47637670173-8362241

Schicken Sie uns eine Nachricht

Mit dem Absenden des Formulars akzeptiere ich die AGBs und die Datenschutzerklärung.

Garantie:
Ihre Adressdaten werden von uns niemals verkauft, verliehen 
oder auf irgendeine andere Weise unbefugten Dritten zugänglich
gemacht!
 

Anfahrtbeschreibung

Mit dem Auto:
Von der A5 kommend:
Autobahnabfahrt Karlsruhe Durlach, Richtung Durlach nehmen. An der ersten Ampelkreuzung weiter geradeaus in die Pfinztalstraße fahren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

Von Karlsruhe-Mitte kommend:
Durlacher Allee Richtung Durlach fahren. In Durlach an der ersten Ampelkreuzung weiter geradeaus in die Pfinztalstraße fahren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

Parkmöglichkeiten ohne Parkschein in der Nähe:
In den Seitenstraßen der Pfinztalstraße und
Parkplatz Festhalle (an der Gärtnerstraße)

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Fernverkehr/ S-Bahn:
Zugverbindung bis Bahnhof Karlsruhe-Durlach auswählen. aus dem Bahnhof kommend die Straße überqueren und weiter geradeaus gehen (Wilmar-Schwabe-Straße), weiter bis zur großen Ampelkreuzung, nach wie vor geradeaus in die Pfinztalstraße. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

Straßenbahn aus Karlsruhe:
Linie 1 oder 2, Haltestelle Auer Straße.
Den Straßenbahnschienen geradeaus in die Pfinztalstraße folgend, die große Ampelkreuzung überqueren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.