Kursbeginn und Aktuelle Angebote

                                       

                              

                                                    September

 

 

Neuer Yoga Anfängerkurs
Start: 21.09.21

Dienstags, 19h15-20h45
10 Termine á 90 Min. | 150€
Krankenkassen bezuschussen.
Info und Anmeldung:
, 015772070543  

 

Yoga Einzelunterricht
Personal Yoga

kann sowohl im Omega Zentrum  oder outdoor stattfinden.
( z. B. im Durlacher Schlosspark oder wir suchen einen
schönen Platz im Wald, oder in ihrem Garten o.ä.)

Termin nach Vereinbarung:
Monika Klingel, ,  Tel. 0721 6237265

   

                         

Einstimmungs auf ´s Wochenende
Start: Yoga-Kurs Mittelstufe
Freitags, 16.00h-17.15h
Einstieg jederzeit möglich.

10 Termine | 140€
Krankenkassen bezuschussen.
Info und Anmeldung: Monika Klingel
,  Tel.: 0721 6237265                          

 

 

Neu: EINZEL-MBSR-Kurse: Beginn ist jederzeit möglich

Wir bieten individuelle MBSR-Kurse in Präsenz an.
Der Kurs beinhaltet 5 Termine jeweils 90 Minuten,
die Termine können ganz individuell vereinbart werden.
Begleitend erhalten Sie ausführlichen Kursunterlagen.

 

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit „MBSR Kurs“ nach Jon Kabat-Zinn

 Im Mittelpunkt von MBSR steht das Entwickeln von Achtsamkeit, sie schenkt uns die Möglichkeit, wach und aufmerksam für unser eigenes Leben zu sein, dadurch werden wir ruhiger und gelassener und können den Herausforderungen des Alltags angemessen begegnen.

Kursbeginn ab dem 07. Okt. 2021,
8 Abend-Termine, 19:00 – 21:30 h
und ein ganzer Übungstag
Kursleitung: Elke Olivia Hermann, www.mbsr-msc.de

 

 

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) – Freundschaft schließen mit sich selbst

MSC (Mindfulness Self-Compassion) ist ein 8-Wochen Kurs, der den Teilneh-merInnen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken vermittelt, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

Kursbeginn ab dem 06. Okt. 2021,
8 Abend-Termine, 18:30 – 21:00 h
Kursleitung: Elke Olivia Hermann

 

Die Praxis der Meditation

Der Kurs vermittelt in aufeinander aufbauenden Schritten Möglichkeiten des Hineinfindens in eine achtsamkeitsgeprägte Meditationspraxis.

Kursbeginn: 06. Okt. 2021, 6 Termine, 19:30-21:00 Uhr

Kursleitung: Max Hermann
Info & Anmeldung: Handy: 0173 7395650
Mail: , www.mbsr-msc.de

 

 

Klangmassage  Seminar  –Die eigene Mitte stärken

Mit den Klängen auf Entdeckungsreise zu den eigenen Tiefen und Möglichkeiten gehen.                                                                                                      
Dieses Seminar führt in die Grundzüge der Klangmassage ein
und gibt konkrete Anregungen,
wie Sie die Klangmassage für sich selbst, ihre Familie und
Freunde nutzen können.   
Aktueller Termin: 02./03. Okt. 2021,                                              
Info: Elke Olivia Hermann, www.klang-karlsruhe.de

Aufbauseminar  Klangmassage  II 
„Von der Entspannung zur Neuordnung“   
Termin: 11./12. Dezember 2021

 

 

ENTSPANNEN, TRÄUMEN, AUFTANKEN MIT und IM KLANG

Mit KLANGSCHALEN werden Sie in ein Klangbad eintauchen, in diesem Klangraum  können Sie tief entspannen, loslassen und regenerieren.                    

Termin: Freitag 15.Oktober 2021, um 19:30 Uhr, Dauer ca. 75 Minuten, Gebühr, 18 Euro

Leitung: Susanne Pfaff:  Musikpädagogin, Klangpraktikerin nach Peter Hess,

Anmeldung: Elke O. Hermann,

 

 


Regelmäßige Wochenkurse in Karlsruhe

Montags: 

09.00 Uhr: Yoga Mittelstufe (90min)
17.30 Uhr: Yoga Mittelstufe (90min)
19.15 Uhr: Yoga für Fortgeschrittene (90min)

Dienstags:

17.30 Uhr: Yoga Mittelstufe (90 min)
19.30 Uhr: Yoga Anfängerkurs (90min)

Mittwochs:

09.30 Uhr: Golden Yoga  ( 60 min)
11.00 Uhr: Golden Yoga  ( 60 min)

Freitags:

16.00 Uhr: Yoga Mittelstufe (75 min)


Bitte melden Sie sich über das Kontaktformular an
oder rufen Sie uns an.

OMEGA – Zentrum für Persönliche Entwicklung
Pfinztalstraße 73
76227 Karlsruhe-Durlach

E-Mail an das OMEGA-Zentrum:

Telefon:
Monika Klingel 0721 – 623726501577 – 2070543
Elke Olivia Hermann 0721 – 47637670173-8362241

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    Anfahrtbeschreibung

    Mit dem Auto:
    Von der A5 kommend:
    Autobahnabfahrt Karlsruhe Durlach, Richtung Durlach nehmen. An der ersten Ampelkreuzung weiter geradeaus in die Pfinztalstraße fahren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

    Von Karlsruhe-Mitte kommend:
    Durlacher Allee Richtung Durlach fahren. In Durlach an der ersten Ampelkreuzung weiter geradeaus in die Pfinztalstraße fahren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

    Parkmöglichkeiten ohne Parkschein in der Nähe:
    In den Seitenstraßen der Pfinztalstraße und
    Parkplatz Festhalle (an der Gärtnerstraße)

    Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
    Fernverkehr/ S-Bahn:
    Zugverbindung bis Bahnhof Karlsruhe-Durlach auswählen. aus dem Bahnhof kommend die Straße überqueren und weiter geradeaus gehen (Wilmar-Schwabe-Straße), weiter bis zur großen Ampelkreuzung, nach wie vor geradeaus in die Pfinztalstraße. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

    Straßenbahn aus Karlsruhe:
    Linie 1 oder 2, Haltestelle Auer Straße.
    Den Straßenbahnschienen geradeaus in die Pfinztalstraße folgend, die große Ampelkreuzung überqueren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.