Kursbeginn und Aktuelle Angebote

                                       

Yoga Anfängerkurs im Januar 2022

Start: 18.01.22
Dienstags, 19h15-20h45
10 Termine á 90 Min. | 150€

Keine Vorkenntnisse notwendig.
Info und Anmeldung:
Krankenkassen bezuschussen.

 

Yoga – Mittelstufenkurse 
                     after work

Montags und Dienstags jeweils von 17h30 -18h00 
10 Termine á 90 Min./ 140€
Info und Anmeldung:          

Yoga Einzelunterricht
             Personal Yoga

Individueller Unterricht-„personal training“
ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Auch für 2-3 Personen – Kleingruppe- bestens geeignet.
60 Min. | 60 €
Termin nach Vereinbarung:
,  Tel. 0721 6237265
   

                         

Schöner Start in die Woche

Montags,  9h-10h30 Yoga Mittelstufe
Fortlaufendern Kurs.
Einstieg jederzeit möglich.

10 Termine | 140€
Krankenkassen bezuschussen.
Info : ,  Tel.: 0721 6237265                          

 

Neu: EINZEL-MBSR-Kurse: Beginn ist jederzeit möglich

Wir bieten individuelle MBSR-Kurse in Präsenz an.
Der Kurs beinhaltet 5 Termine jeweils 90 Minuten,
die Termine können ganz individuell vereinbart werden.
Begleitend erhalten Sie ausführlichen Kursunterlagen.

 

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit „MBSR Kurs“ nach Jon Kabat-Zinn

 Im Mittelpunkt von MBSR steht das Entwickeln von Achtsamkeit, sie schenkt uns die Möglichkeit, wach und aufmerksam für unser eigenes Leben zu sein, dadurch werden wir ruhiger und gelassener und können den Herausforderungen des Alltags angemessen begegnen.

Neuer Kursbeginn bitte fragen.
8 Abend-Termine, 19:00 – 21:30 h
und ein ganzer Übungstag
Kursleitung: Elke Olivia Hermann, www.mbsr-msc.de

 

 

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) – Freundschaft schließen mit sich selbst

MSC (Mindfulness Self-Compassion) ist ein 8-Wochen Kurs, der den Teilneh-merInnen die wesentlichen Prinzipien und Praktiken vermittelt, um schwierigen Momenten im Leben mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können.

Neuer Kursbeginn bitte fragen.
8 Abend-Termine, 18:30 – 21:00 h
Kursleitung: Elke Olivia Hermann

 

Die Praxis der Meditation

Der Kurs vermittelt in aufeinander aufbauenden Schritten Möglichkeiten des Hineinfindens in eine achtsamkeitsgeprägte Meditationspraxis.

Kursbeginn: bitte fragen
6 Termine, 19:30-21:00 Uhr

Kursleitung: Max Hermann
Info & Anmeldung: Handy: 0173 7395650
Mail: , www.mbsr-msc.de

 

 

Klangmassage  Seminar  –Die eigene Mitte stärken

Mit den Klängen auf Entdeckungsreise zu den eigenen Tiefen und Möglichkeiten gehen.                                                                                                      
Dieses Seminar führt in die Grundzüge der Klangmassage ein
und gibt konkrete Anregungen,
wie Sie die Klangmassage für sich selbst, ihre Familie und
Freunde nutzen können.   
Neuer Termin in 2022 bitte fragen.                                             
Info: Elke Olivia Hermann, www.klang-karlsruhe.de

Aufbauseminar  Klangmassage  II 
„Von der Entspannung zur Neuordnung“   
Termin: 11./12. Dezember 2021

 

 

 

 

 


Regelmäßige Wochenkurse in Karlsruhe

Montags: 

09.00 Uhr: Yoga Mittelstufe (90min)
17.30 Uhr: Yoga Mittelstufe (90min)
19.15 Uhr: Yoga für Fortgeschrittene (90min)

Dienstags:

17.30 Uhr: Yoga Mittelstufe      (90 min)
19.15 Uhr: Yoga Anfängerkurs (90 min)
19.30 Uhr: Yoga Anfängerkurs (90 min)

Mittwochs:

09.30 Uhr: Golden Yoga  ( 75 min)
11.00 Uhr: Golden Yoga  ( 75  min)

Freitags:

16.00 Uhr: Yoga Mittelstufe (75 min)


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oder rufen Sie uns an.

OMEGA – Zentrum für Persönliche Entwicklung
Pfinztalstraße 73
76227 Karlsruhe-Durlach

E-Mail an das OMEGA-Zentrum:

Telefon:
Monika Klingel 0721 – 623726501577 – 2070543
Elke Olivia Hermann 0721 – 47637670173-8362241

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    Anfahrtbeschreibung

    Mit dem Auto:
    Von der A5 kommend:
    Autobahnabfahrt Karlsruhe Durlach, Richtung Durlach nehmen. An der ersten Ampelkreuzung weiter geradeaus in die Pfinztalstraße fahren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

    Von Karlsruhe-Mitte kommend:
    Durlacher Allee Richtung Durlach fahren. In Durlach an der ersten Ampelkreuzung weiter geradeaus in die Pfinztalstraße fahren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

    Parkmöglichkeiten ohne Parkschein in der Nähe:
    In den Seitenstraßen der Pfinztalstraße und
    Parkplatz Festhalle (an der Gärtnerstraße)

    Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
    Fernverkehr/ S-Bahn:
    Zugverbindung bis Bahnhof Karlsruhe-Durlach auswählen. aus dem Bahnhof kommend die Straße überqueren und weiter geradeaus gehen (Wilmar-Schwabe-Straße), weiter bis zur großen Ampelkreuzung, nach wie vor geradeaus in die Pfinztalstraße. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.

    Straßenbahn aus Karlsruhe:
    Linie 1 oder 2, Haltestelle Auer Straße.
    Den Straßenbahnschienen geradeaus in die Pfinztalstraße folgend, die große Ampelkreuzung überqueren. Das Omega-Zentrum befindet sich dann nach der nächsten Querstraße auf der rechten Seite. Der Eingang ist beim TUI-Reisebüro.