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Monika Klingel

BEHANDLUNGEN KURSE WOCHENEND-SEMINARE

• Yoga-Kurse (Hatha-Yoga)
• Hormon-Yoga für Frauen
• Yoga Wochenendseminare
• Spirituelle Energiearbeit
• Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
• Gefühlstransformation
• Energetisches Ausleiten von Schwermetallen, Chemikalien u.a.m.
• Energetische Haus- und Wohnungsreinigung

FÜR SIE VON BEDEUTUNG

Yoga
ist für jeden geeignet, und kann in allen Alterstufen begonnen und ausgeübt werden. Yoga ist ein guter Ausgleich für z. B. einseitige Tätigkeiten, wie Büroberufe, stehende Berufe, etc. die oft Rückenbeschwerden hervorrufen.

Yoga ist für alle:
- die unter Rückenbeschwerden leiden
- die oft unter Stress stehen und wieder zur Ruhe kommen möchten,
- die einen gesunden Körper erhalten oder erlangen möchten
- die mehr Fitness möchten,
- die mehr Ausgeglichenheit und Freude suchen
- die mehr Energie haben möchten
- für mehr Bewusstsein auf allen Ebenen

Hormonyoga (Nach Dinah Rodrigues).
Für Frauen
- in jedem Alter, um Wechseljahrbeschwerden vorzubeugen.
- für Frauen , die in die Wechseljahre kommen, sind oder waren.
- für Frauen mit und ohne Beschwerden.

Bei Wechseljahrbeschwerden wie
- Hitzewallungen,
- Schlafstörungen,
- leichte Depressionen,
- trockene Haut/Schleimhäute..
- Haarausfall
- zur Figurformung
- um den Stoffwechsel anzuregen.
- für mehr Energie etc.

Auch bei unerfülltem Kinderwunsch ist Hormonyoga oftmals eine erfolgreiche Methode.
Kontraindikationen :
hormonell-bedingter Brustkrebs. Nach Operationen im Bauchraum, bei Endometriose.
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MEIN ANGEBOT

s.a. OMEGA -» Veranstaltungskalender mit meinen aktuellen Terminen
Aktuelle Extra-Termine in diesem Monat

Yoga-Kurse
Yoga –Anfängerkurse
Yoga-Mittelstufen-Kurs
Yoga- Fortgeschrittene- Kurs

Yoga Wochenendseminare
zu den Themen
- Yoga für den Rücken
- Yoga und Beckenboden
- Yoga und Basenfasten - in Zusammenarbeit mit Michaela Merz, Kulinarische Zeiten
- Yoga und Ayurveda Küche - in Zusammenarbeit mit Kulinarische Zeiten
- Yoga zur Stärkung des Immunsystems,
- Yoga und Stressmanagement
Auch private Einzel-Yogastunden nach Absprache möglich

Hormonyoga
Hormonyoga als fortlaufender Kurs
Hormonyoga als Wochenendseminar
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ZU DEN VERWENDETEN METHODEN

Yoga
ist ein ganzheitliche Übungssystem, das sehr positive Auswirkungen auf alle Ebenen des menschlichen Seins hat.
Ein wichtiger und der meist bekannteste Aspekt des Yoga sind die Körperstellungen, Asanas genannt, die den Körper flexibel machen , ihn kräftigen und mobilisieren:
Sie dehnen, strecken und kräftigen Muskeln und Bänder. Wirbelsäule und Gelenke bleiben oder werden beweglich. Sie wirken auf die Nerven , Drüsen und alle inneren Organe. Der Körper kommt so wieder ins Gleichgewicht.

Atemübungen machen uns unseren Atem wieder bewusst und helfen den Körper neu aufzuladen.
Durch gezielte Tiefenentpannungstechniken kommt der Körper und Geist in eine wohltuende , regenerierende Entspannung hinein, Stress wird abgebaut, das ganze System kommt zu Ruhe.
Gesundheit und Lebensfreude werden gesteigert.
Körper, Seele und Geist kommen in Einklang.

Yoga kann in allen Alterstufen praktiziert werden.
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BITTE BEACHTEN SIE

Yoga:
Bitte ca. 1 Stunde vor Beginn des Kurses nichts mehr essen.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und dicke Socken mit.
Nicht während einer Erkältung oder Krankheit zur Stunde kommen.
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OMEGA-Zentrum für persönliche Entwicklung

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